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Cremige Avocado Pasta

Cremige Avocado Pasta

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Cremige Avocado Pasta ist die perfekte Wahl für alle, die sich nach einem schnellen, gesunden und geschmackvollen Gericht sehnen. Innerhalb von nur 30 Minuten zaubern Sie eine köstliche Kombination aus reifen Avocados, aromatischem Knoblauch und frischem Basilikum auf den Tisch. Diese Pasta ist nicht nur leicht zuzubereiten, sondern auch vielseitig – ob als Hauptgericht oder Beilage, sie wird garantiert zum Highlight jeder Mahlzeit. Ergänzen Sie die Pasta mit frischen Kräutern, gerösteten Nüssen oder feinem Käse und genießen Sie ein Gericht, das sowohl sättigend als auch nahrhaft ist.

  • Total Time: 2 hours 30 minutes
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 300 g Spaghetti oder Pasta nach Wahl
  • 2 reife Avocados
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • Saft von 1 Zitrone
  • 50 g frischer Basilikum
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Chiliflocken (optional)
  • Kirschtomaten zum Garnieren (optional)

Instructions

  1. Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser füllen und die Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen.
  2. Die Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel löffeln.
  3. Knoblauch, Zitronensaft, Basilikum und Olivenöl zu den Avocados geben und pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  4. Mit Salz, Pfeffer und optional Chiliflocken abschmecken.
  5. Die gekochte Pasta abgießen und mit der Avocadosauce vermengen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen.
  6. In Schalen anrichten und nach Belieben mit Kirschtomaten garnieren.
  • Author: Laura
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 540
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 35g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 28g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 11g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 0mg