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Knoblauch-Parmesan-Nudeln

Knoblauch-Parmesan-Nudeln

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Knoblauch-Parmesan-Nudeln sind eine wahre Genussreise für alle Pasta-Liebhaber. Dieses einfache und schnelle Gericht vereint die Aromen von frischem Knoblauch und cremigem Parmesan in einer köstlichen Sauce, die Ihre Geschmacksknospen verzaubern wird.

  • Total Time: 2 hours 30 minutes
  • Yield: ca. 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 340 g Spaghetti
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 4 gehackte Knoblauchzehen
  • 400 g Tomatensauce (1 Dose)
  • 120 g Frischkäse (zimmerwarm)
  • 50 g frisch geriebener Parmesan
  • ½ Teelöffel getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Kochen Sie die Spaghetti in einem großen Topf mit Salzwasser al dente (ca. 8–10 Minuten) und heben Sie eine Tasse Nudelwasser auf.
  2. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie den Knoblauch kurz an, bis er duftet.
  3. Fügen Sie die Tomatensauce hinzu, würzen Sie mit Oregano, Salz und Pfeffer und lassen Sie die Mischung 3–4 Minuten köcheln.
  4. Reduzieren Sie die Hitze, rühren Sie den Frischkäse unter, bis er geschmolzen ist, und fügen Sie nach und nach den Parmesan hinzu. Bei Bedarf mit Nudelwasser verdünnen.
  5. Mischen Sie die gekochten Spaghetti gründlich mit der Sauce und servieren Sie sie sofort mit frischem Basilikum und weiterem Parmesan.
  • Author: Laura
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 750mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 56g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 14g
  • Cholesterol: 35mg